Nutriação

Muitas pessoas quando veem a palavra “dieta” geralmente já pensam em “passar fome”.
E associam com aquela coisa maçante de:
contar calorias,sair da refeição sempre com um pouquinho de fome,
e até mesmo comer a cada 3 horas.
Em uma dieta low-carb, você não passa fome e pode comer comida de verdade, nutritiva e gostosa, à vontade, fica muito mais fácil ter resultados duradouros.
Menos carboidratos refinados, mais comida de verdade: essa é a proposta da dieta low carb para equilibrar a alimentação e trazer benefícios como a perda de peso e, inclusive, prevenção de problemas de pele como acne, flacidez e rugas precoces.
O intuito desse estilo de vida é mostrar que não faltam opções de carnes, verduras, frutas e gorduras boas para substituir a farinha branca e as comidas industrializadas no cardápio diário.
Optar pela low carb não significa parar de comer comidas gostosas e é importante lembrar que não faltam pratos adaptados para a versão com menos carboidrato.
Se você quer testar com seus próprios olhos a dieta low carb você precisa seguir alguns passos. Afinal, todo regime precisa ser seguido à risca para gerar resultados esperados sem prejudicar o organismo. Veja o passo a passo que você deve fazer para iniciar a sua perda de peso de forma saudável baixando nosso aplicativo.