Personal Semanal

Monte seu treino muito fácil com seu app 'Personal', cadastre os exercícios que a sua academia lhe oferece, depois cadastre os seus treinos, depois é só aproveitar, quando for terminando os exercícios, marque que ele já foi feito, quando terminar todos, marque que o treino foi finalizado, assim você saberá quais treinos e exercícios já foram realizados.
Coloque um ciclo de treinamento início e fim, para não esquecer de quando deverá trocar os treinos ou cargas e etc.