PZU Terapia Bezsenności

PZU Terapia Bezsenności jest aplikacją dla klientów PZU Zdrowie odbywających program Terapii Bezsenności. Dzięki aplikacji możesz wygodnie wypełniać dziennik snu i dziennik myśli, odsłuchiwać nagrań relaksacyjnych oraz śledzić swoje postępy w programie.

Terapia Bezsenności® to 6-tygodniowy program poprawy snu:
Dostępny w formie aplikacji na komputer i telefon opracowany przez wiodących ekspertów medycyny snu w Polsce, na podstawie aktualnych międzynarodowych wytycznych dotyczących leczenia bezsenności i wieloletniej własnej praktyki klinicznej.

Oparty na poznawczo-behawioralnej terapii bezsenności, uznanej przez Europejskie Towarzystwa Badań nad Snem za najskuteczniejszą i podstawową metodę leczenia bezsenności. Umożliwiający poznanie i wprowadzenie w życie najważniejszych technik terapii Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Terapia Bezsenności ® zarejestrowana jest jako wyrób medyczny.