Rauchmelder

Willst Du etwas verändern, weniger konsumieren oder aufhören? Wir unterstützen Dich dabei, selbstbestimmt deinen Konsum zu betrachten, eigene Ziele zu entwickeln und zu verfolgen, sowie mit Risiken besser umgehen zu können. Die persönliche Beratung wird durch die individuelle Nutzung dieser App erweitert und begleitet. Du bist deine Expertin, dein Experte, wir setzen auf deine Stärken, alles was Du gut kannst und was Dir Spaß macht. In der App bekommst Du Punkte und kannst Trophäen gewinnen. Wie weit Du dabei gehst und welches Level Du erreichen möchtest, liegt bei Dir! Wie viele Punkte wirst Du erreichen? Welche Trophäen wirst du freispielen? Die Teilnahme ist kostenlos.

Konsumtagebuch - Lerne deine Konsummuster kennen und plane deinen Konsum!

Schatzkiste - Fülle deine individuelle Schatzkiste mit Bewältigungstrategien und Dingen, die Dir gut tun!

Notfallkoffer - Entwickle dein persönliches Risikomanagement für Situationen mit hohem Konsumdruck!

Challenges - Erlebe spannende Challeges um Neues zu entdecken und Gewohntes zu checken!