Relaxis: медитация и сон

Relaxis приложение на русском для медитации и избавлении от стресса.
Попробуйте медитацию по-новому! Наши медитации созданы группой практикующих психологов, которые уже более 7 лет работают с клиентами на основе Эриксоновской терапии.
Медитации отличаются от классической медитации осознанности, где вам нужно дышать и осознавать себя в моменте.

Медитации Relaxis эффективны благодаря особой технике и глубокому расслаблению.
Во время медитации человек остается в бодрствующем состоянии: он видит, слышит, чувствует. Но фокус его внимания направлен не во внешний мир, как в обычной жизни, а во внутренний: на воспоминания, фантазии, образы.

Прибегая к особому метафоричному языку, ведущий в нашей медитации рассказывает историю, но делает это особым образом — используя метафоры, в которых «прячутся» послания для бессознательного.

Наши психологи разрабатывали курсы медитаций на основе самых распространенных проблем в жизни каждого человека.
Бессонница, стресс и отсутствие концентрации в работе, отношения с противоположным полом, наши отношения с самим собой - то, без чего не будет счастья и смысла в жизни.
Мы создали более 180 медитаций, чтобы помочь вам стать лучше. Каждый найдет в нашем приложении решение своей проблемы.
Самые популярные курсы медитации:
⁃ Снятие стресса
⁃ Крепкий сон
⁃ Если Вам грустно
⁃ Если Вы тревожитесь и волнуетесь
⁃ Расставание
⁃ Пробуждение творческих ресурсов
⁃ Снятие усталости
⁃ Мотивация
⁃ Самооценка

Медитации Relaxis подходят для людей без опыта медитации, есть бесплатный обучающий курс, достаточно устроиться поудобнее и начать слушать. Вы ощутите эффект, мы в этом уверены !