Selene

Selene è l’app pensata per chi vuole rilassarsi, migliorare la qualità del sonno e dedicarsi al proprio benessere, senza complicazioni. Sviluppata da professionisti della psicologia, Selene combina strumenti intuitivi e tecniche validate scientificamente per offrirti un’esperienza unica e personalizzata.

Cosa puoi fare con Selene?
• Monitorare il tuo sonno e il tuo umore: Un diario intuitivo per annotare le tue abitudini e ricevere analisi chiare e semplici.
• Esplorare contenuti educativi: Scopri articoli e approfondimenti pensati per aiutarti a comprendere meglio il sonno e adottare abitudini più sane.
• Rilassarti con tecniche immersive: Lasciati guidare da meditazioni e rilassamento muscolare progressivo, accompagnati da ambientazioni sonore e visive progettate per favorire il relax.
• Visualizzare i tuoi progressi: Una dashboard personalizzata ti aiuterà a tenere sotto controllo il tuo percorso.

Cosa rende unica Selene?
• Sviluppata da psicologi, con l’obiettivo di rendere il benessere del sonno accessibile a tutti.
• Rispetta la tua privacy: tutti i dati rimangono sul tuo dispositivo, senza condivisione con terze parti.
• Nessuna connessione internet necessaria: perfetta per essere utilizzata ovunque e in qualsiasi momento.

Selene è la tua guida verso un relax più profondo e un sonno più rigenerante. Scaricala oggi e fai il primo passo verso il tuo benessere!