Self Defense Club

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Der Self Defense Club bietet dir alles, was du benötigst um dich hocheffizient verteidigen zu können. Wir sind spezialisiert auf Krav Maga und haben das System auf die aktuellen Lagen angepasst und weiterentwickelt. Unser Training baut individuell auf deine Stärken sowie Schwächen auf. Es ist einfach zu erlernen und dadurch auch stressresistent einsetzbar. Bei uns geht es nicht nur um den üblichen Konflikt in Form des Kampfes, wir behandeln alle Konfliktbausteine (Vorkonflikt, Konflikt, Nachkonflikt). Diese Bausteine decken die gesamte Selbstverteidigung in Form von Krav Maga ab. Wir trainieren nicht nach Techniken, sondern nach Prinzipien, die auch in Stresssituationen abrufbar und anwendbar sind, um aus Situationen mit einem oder mehreren Aggressoren, bewaffnet oder unbewaffnet zu entkommen. Für uns steht die Flucht, soweit möglich, immer an erster Stelle. Leider gibt es Situationen, in denen eine Flucht nicht möglich ist und wir müssen uns gegenüber einem oder mehreren Aggressoren in mündlicher sowie körperlicher Form durchsetzen. Das Thema nach einem Konflikt wird meist vernachlässigt aber genau hier entstehen lebenslange Schädigungen und Ängste, die wir ebenfalls gemeinsam bekämpfen, um dir eine gewisse Lebensqualität zurück zugeben.