Slip af med jalousi

Slip af med jalousi er en enkel, direkte og effektiv måde at nedbringe jalousi - og få mere kontrol med dine følelser.

Det er en lydbog, som indeholder coaching, øvelser, opgaver og meget andet.

Lydbogen et let-lyttet og med opgaver som starter fra bunden af, så alle kan være med.

Få styr på din jalousi nu og i fremtiden!


• PROGRAMMET TILBYDER DIG: •
----------------------------
• Viden om og forståelse af jalousi
• Motivation og støtte til at bryde mønstret
• 10 effektive teknikker til at overkomme jalousi
• Lær de 12 typiske jalousimønstre at kende - så du kan stoppe dem
• Coaching, kognitive øvelser, opgaver og viden
• Du får kontrollen tilbage!


• INDHOLDSFORTEGNELSE: •
-------------------------
Indledning:

• Hvad er Jalousi?
• Hvorfor bliver jeg jaloux?
• Hvor opstår min jalousi?
• Hvordan påvirker jalousien mig - og hvorfor?

Kend din fjende: Typiske jalousi mønstre:

• Konstant overvågning
• Forhøre sin partner
• Konstant kontrol
• Lægge fælder ud
• Opsætte regler og restriktioner
• Gengældelse
• Afstrafning
• Mistillid og mistro
• Tro partneren tænker negativt
• Fordrejning af handlinger og opførsel
• Tænke negativt om sig selv
• Tro andre er rivaler

Dæmp jalousien nu og i fremtiden:

• Tag ansvaret for at du bliver jaloux
• Beslut dig for at lave det om!
• Hvornår bliver du jaloux?
• Udfordr dine overbevisninger
• Find nye overbevisninger
• Prøv din nye overbevisning
• Accepter dig selv som du er
• Få en sund holdning til forhold
• Lav om på dine regler
• Find alternative handlinger og bryd mønstret

... Din fremtid uden jalousi!