Spilfri

Til dig, der tidligere har været spilafhængig eller ønsker at stoppe.

Fortsæt på din vej til et bedre liv uden afhængighed med denne app. Her kan du holde øje med, hvor længe, du har været spilfri vha. spilfrikalkulatoren. Du kan også registrere dit daglige humør og spilletrang, bruge noter samt diverse øvelser, der kan hjælpe dig i svære situationer. Derudover findes der også et chat-forum, hvor du kan dele dine erfaringer og få gode råd fra andre, der lige som dig, nu er spilfri. Alt sammen helt anonymt.

I appen kan du også tilføje dine pårørende, så de selv får adgang med et pårørende-login, hvor de kan chatte med andre pårørende i eget forum. Du kan også, hvis du har lyst, lade dine pårørende se, hvor længe du har været spilfri. Således kan I fejre hver dag som spilfri sammen.

Appen indeholder derudover strategier til forebyggelse, hvor der både er fakta om ludomani, advarselstegn på tilbagefald, hjælp til at komme i behandling og FAQ.

Du kan med fordel bruge appen som led i en sideløbende behandling ved Center for Ludomani. Er du endnu ikke i behandling? Eller er du i tvivl om, du har et spilleproblem? Så kan du altid kontakte os på tlf.nr: 70111810. Behandling ved Center for Ludomani er både gratis og anonym.

Appen er udviklet af Center for Ludomani.