Stresslogger

Keuzestress, prestatiedruk, social media stress, een drukke baan in combinatie met het gezinsleven en/of mantelzorg, spanningen in de relatie, amper tijd voor jezelf enz. enz. In onze huidige maatschappij lijkt de persoonlijke balans helaas bij veel mensen flink verstoord te zijn geraakt. Het gevolg hiervan is dat veel mensen, zonder het zich te beseffen, in een situatie verkeren waarin ze vrijwel dagelijks blootstaan aan terugkerende stressvolle handelingen en/of gebeurtenissen. Velen van hen realiseren zich helaas pas veel te laat de gevolgen hiervan en raken overspannen of belanden in een burn-out. Dit met alle gevolgen van dien.

Om de persoonlijke balans terug te kunnen vinden, is het van groot belang dat u inzicht verkrijgt in uw persoonljke stressbeleving en het verloop hiervan. De Stresslogger app biedt u deze mogelijkheid.