The Digital Health Guide

Der Alltag kann stressig sein: Termine, Zeitdruck und manchmal auch ein bisschen Chaos. Wo bleibst du da?

Du sollst inmitten all der Hektik und Herausforderungen auf deine Gesundheit achten. Und das am besten noch während der Arbeit. Aber wie?

Woher weißt du, was du brauchst?
Wo bekommst du hilfreiche und praktische Empfehlungen?
Und wie behältst du deine Gesundheit im Blick?


So funktioniert’s!

Deine betriebliche Gesundheitsförderung beginnt mit dem Digital Health Guide. Dank ihm erhältst du einen umfassenden Überblick über deine Gesundheit.

Was machst du schon gut?
Worauf könntest du noch mehr achten?
Und was kannst du im Alltag ganz konkret im Bereich der Prävention für dich und deine Gesundheit tun?


Was ist das Besondere?

Wissenschaftliche Fragebögen ebnen deinen Weg zu mehr Gesundheit durch präventive Empfehlungen, die dazu dienen, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Du füllst sie aus und erhältst Empfehlungen zur Gesunderhaltung und -vorsorge. Diese passen zu deinen Bedürfnissen und lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren.


Dein Gesundheitsindex zeigt dir, wo du stehst.

Auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben brauchst du Orientierung. Für dich entwickelt, begleitet dich dabei dein individueller Gesundheitsindex. Mit diesem hast du alles im Blick: deine Gesundheit am Arbeitsplatz, deine individuelle sowie mentale Gesundheit und dein Gesundheitsverhalten.

Empfehlungen, die zu dir passen.

Ernährung, Bewegung, Schlaf, Entspannung und Wohlbefinden am Arbeitsplatz – all das spielt für deine Gesundheit eine wichtige Rolle. Indem du verschiedenste Fragebögen ausfüllst, werden diese Bereiche genauer betrachtet. So erhältst du maßgeschneiderte Empfehlungen, mit denen du deine Gesundheit kontinuierlich in allen Bereichen verbessern kannst und den langfristigen Weg der präventiven Gesundheit gehen kannst.

Unsere Empfehlungen werden von Dr. med. Jens Härtel mit seinem Team aus Ernährungswissenschaftlern und Psychologen entwickelt. Die Universität Greifswald hat bei der Entwicklung des Konzepts über die Inhalte beraten.

Es ist ganz einfach: Je mehr Fragen du beantwortest, umso besser passen die Empfehlungen zu dir und deinen Bedürfnissen.

Bereit für den 1. Schritt zu einem gesünderen Leben? Dann lade die App herunter und lege los! Deine Gesundheit freut sich.

Hinweis: Wir weisen darauf hin das es sich bei der angebotenen App nicht um medizinischen Leistungen handelt und ausschließlich zur Sensibilisierung für Gesundheitsthemen beitragen soll die zu einem gesunden Lebensstil motivieren. Die angezeigten Empfehlungen können in keinem Fall einen Arztbesuch oder die Inanspruchnahme medizinischer Leistungen ersetzen. Für mehr Information hierzu, lies bitte sorgfältig die Nutzungsbedingungen der App.