Wellsphere

What is it about?

W aplikacji Wellsphere możesz znaleźć wiele różnorodnych treningów, które pozwolą Ci poprawić sylwetkę, zwiększyć kondycję oraz wzmocnić poszczególne partie ciała. Dzięki podzieleniu treningów na dwie kategorie z łatwością możesz ustalić grafik ćwiczeń, lub co jakiś czas wykonywać ćwiczenia, które pozwolą Ci odciążyć mięśnie po długiej pracy. Datę powiadomienia o treningach możesz ustawić na taką, która będzie odpowiadać Tobie, a „apka” zawsze Ci o tym przypomni. Ćwiczenia, które przygotowaliśmy jesteś w stanie wykonać w domu, pracy lub na świeżym powietrzu, bez żadnych specjalistycznych przyrządów, wystarczy Ci kawałek miejsca. Nie bój się, jeśli nie będziesz potrafić wykonać jakiegoś ćwiczenia, nasze filmiki w szczegółowy sposób pokazują jak prawidłowo wykonać każdą z pozycji.