YOGAMOUR 02 - Basic Vinyasa Yoga

49 Min. dynamisches, kraftvolles, aber einfaches Vinyasa Yoga Video für Eilige oder alle, die kürzer üben möchten. Für alle Könnerstufen. Mit 30 Min. Bonusmaterial.

Mit Bärbel Miessner - zertifizierte Jivamukti Yoga-Lehrerin, Produzentin des beliebten Yoga Video Podcasts YOGAMOUR.

Die Video-Anleitung begleitet euch im YOGAMOUR-Stil spielerisch durch eine fließende, 49minütige Vinyasa-Yoga-Sequenz, die zu jeder Tageszeit in jeder Tagesform bedenkenlos geübt werden kann. Mit einfachen, sinnvoll aufeinander abgestimmten Yoga-Āsanas wird der Körper aufgeweckt, belebt und gekräftigt, aber auch beruhigt und friedlich gestimmt. Ob morgens zum Wachwerden, abends zum Loslassen oder als Yoga-Quickie zwischendurch – wenn ihr euch mehrmals die Woche diese 49 Minuten Zeit nehmt, euch auf Atem und Bewegung zu konzentrieren, wird sich auf wunderbare Weise mehr Zufriedenheit einstellen. Überrascht euch selbst!

Die Videos sind immer und überall ohne Internet-Verbindung offline verfügbar.
Über das Internet Zugang zu mehr als 50 weiteren Videos als Podcast (kostenlos).

Deutsche Anleitung (mit Sanskritbegriffen)
Bonus: 2 Extrafolgen YOGAMOUR (18 & 16 Minuten), Making-Of
Sequenz: Bärbel Miessner – Produktion und Regie: Bärbel und Christian Miessner
Shirts: Natural Born Yogi - On location sound: Raikko
Musik: Jason KaliDas, Chris Zabriskie

Achtung! Wir haben eine hohe Video-Qulität verwendet, daher ist die App sehr groß und das Laden aus dem Store dauert sehr lange. Möglicherweise spielen die Videos NICHT auf dem iPhone 3GS!

Bitte Beachten: Mehr Informationen zu diesem Trainingsprogramm und Tipps zur Gesundheit findet Ihr auf yogamour.de .