ZEEHAA/ゼーハー ダイエット動画でシェイプアップ！

◆こんな方におすすめ
・エクササイズ動画で痩せたい
・YouTubeのワークアウト動画では満足できない
・体の部位ごとのダイエット動画を探していた
・ジムを解約して自宅エクササイズに力を入れたい
・ヨガ動画で体を伸ばしたりリラックスしたい
・やったことはないけどピラティス動画にチャレンジしたい
・バストアップさせたい
・夏までにウエストを痩せたい
・ワークアウト音楽に乗せて楽しく家トレしたい

◆お客様の声
・「ワークアウトが無料で見れて、いいねとかで記録をとれるのがとても便利です！動画も音楽がノリノリで楽しかったり、タイマーでインターバルを計測してくれているのがとても良いです。」
・「一番好きな宅トレ記録アプリです。」
・「バストアップなどの女性が欲しいコンテンツを用意してくれているから良い。」
・「30日チャレンジなど、動画にゲーム性があって面白い！」
・「自宅で器具は必要なしでトレーニングができるのが良いと思います！キックボクシングのコンテンツにハマっています！」
・「コラムの記事を見て、健康的なダイエットレシピなど食事について考えることが増えた。」
・ピラティスのメソッドを初めて見ました。スタジオに実際行ってレッスンを受けて研究してみたくなった！」

◆掲載しているカテゴリ
・ヨガ
・ダイエット
・HIIT
・ストレッチ
・ピラティス
・瞑想
・ボクササイズ
・ダンササイズ

◆ZEEHAA［ゼーハー］の動画コンテンツ名

【ヨガ】
・ヒップアップヨガ
・寝たままヨガ
・猫背改善ヨガ
・くびれメイクヨガ
・ウエスト引き締めヨガ
・初めての太陽礼拝
・足のむくみスッキリ解消ヨガ
・ラク〜に生理痛改善 骨盤ほぐし
・疲れ解消&引き締め 脚ほぐし
・PC見るの疲れたら 背中ほぐし
・効果を倍にする尻ヨガ前のウォームアップ
・上向きヒップを手に入れるヨガ
・太陽礼拝×体幹トレ
・巻き肩改善ヨガポーズ
・ぺたんこお腹ヨガ
・PMS改善のヨガ
・ぐっすり眠れるヨガ
・癒しのヨガ
・疲労改善ヨガ
・骨盤底筋でくびれヨガ
・首 肩凝り解消ストレッチ
・初心者でも簡単！体幹トレーニングヨガ
・夜におすすめ！リラックスヨガ
・ベッドでもできる骨盤調整ヨガ
・股関節を柔らかく体ほぐしヨガ
・寝ながらでOKリラックスヨガ
・体調改善スッキリヨガ
・姿勢が良くなる猫背改善ヨガ
・５分でできる朝におすすめヨガ
・足のむくみスッキリ解消ヨガ
・腰痛解消におすすめヨガ

【トレーニング】
・誰でも！効果的！簡単ヒップアップ！
・頭も鍛えられる！！全身引き締めトレ！
・脚が太くならない！正しいスクワット
・姿勢を正す！！プランク体幹トレ！
・キレイな逆三角形！タオルを使えば簡単！
・全身を引き締める足パカ
・コスパ最強全身トレーニング
・5分でOKヒップアップ！
・ペットボトルで腕、引き締める。
・O脚を防げ！内ももトレーニング
・とにかく効く！ヒップアップトレーニング
・「反ったらダメ」正しい腹筋
・隠れ重要ポイント上腕三頭筋トレーニング
・膝の痛み予防・改善下半身トレーニング
・肩こり・首こり改善背中トレーニング
・腰痛予防・改善下半身トレーニング
・腰痛予防・改善体幹トレーニング
・腰痛予防・改善腹筋トレーニング
・垂れ尻、バイバイ。
・5分でできるヒップアップ
・5分でできる腹筋ダイエット
・5分でできるバストアップトレーニング
・5分でできる二の腕トレーニング
・5分でできる背中のトレーニング
・桃尻5分エクササイズ
・体を大きく使ったモビリティワークアウト
・ランニングをする方におすすめのワークアウト
・おうちでできる桃尻エクササイズ
・二の腕を鍛えるワークアウト
・しなやか美尻を作る5分間トレーニング
・30日間でお肉撃退！キュッとしたくびれ作りトレーニング
・最強のくびれトレーニング
・今からでも遅くない！初心者向けスクワット
・地獄の腹筋
・5分美尻トレ
・5分美脚の作り方
・ぽっこりお腹撃退トレーニング
・時間がなければ同時に鍛える〜体幹・二の腕編〜
・まん丸お尻作りトレーニング

【ダイエット】
・ぺたんこお腹、ゲット。
・腰の無駄な肉、バイバイ。
・ぽっこりお腹、バイバイ。
横になる。そして痩せる。
・本当に痩せたい人向け30日間腹筋作りトレーニング
・毎日5分マンション・アパートでできる上半身痩せ特集
・毎日5分地獄の全身痩せトレーニング
・毎日5分 かんたん二の腕ケア
・5分でできる寝たままHIIT
・5分でできる脚やせダイエット
・多忙な人向けお腹シェイプ
・5分下腹部のたるみ解消
・ごっそり！背中痩せトレ
・食べすぎな人におすすめ！全身脂肪燃焼
・やらなきゃ損足パカ初心者版
・脇肉退治！背筋トレーニング
・立ちながらできる全身トレーニング

【HIIT】
・ガチHIIT、5分だけ頑張る。
・5分でできる下半身HIIT
・5分でできる上半身HIIT
・5分でできる立ちながらHIIT
・全身燃焼HIIT
・毎日5分 くびれHIIT

【ストレッチ】
・悪い寝起き、バイバイ。
・快眠！寝る前ストレッチ
・眠れない人用おやすみ前におすすめストレッチ
・5分間やさしめ背中ストレッチ
・背中スッキリ簡単ストレッチ
・運動前の体を温めるウォーミングアップ
・毎日5分 骨盤ストレッチでくびれ作り

【ピラティス】
・5分でできるベーシックピラティス
・5分でできる腹筋トレーニング
・5分でできる背筋ピラティス
・5分でできる二の腕・脚痩せピラティス
・5分でできる体幹ピラティス
・毎日5分骨盤ゆがみ改善ウォームアップ
・姿勢を改善！5分間体幹トレーニング
・歩き方を美しくする！股関節の柔軟

【瞑想】
・めっちゃ落ち着く呼吸法
・QOLを上げる瞑想
・自律神経を整える呼吸法
・5分でできる瞑想ヨガ

【ボクササイズ】
・全身運動BOXING PART1
・全身運動BOXING PART2

【ダンササイズ】
・ダンササイズLV1
・ダンササイズLV2
・ダンササイズLV3
・ダンササイズLV4

◆お問い合わせ
ご質問や不具合、ご意見等は、ぜひ下記のメールアドレスまでお問い合わせください。
株式会社showcase
info@showcase.jp.net

ワークアウト動画アプリ「ZEEHAA」