Kanske hade du hellre önskat att jag sagt ”bota din ångest”
Ångesthjälp.nu
What is it about?
Kanske hade du hellre önskat att jag sagt ”bota din ångest”? Men det gör jag inte, av den enkla anledningen att ångest inte är något som ska botas. Ångest är inget stört, sjukt eller felaktigt. Det kanske låter konstigt?Lugn bara. Du kommer förstå precis vad jag menar när du är klar med det här programmet. Börja med att sudda ut allt du tror dig veta om ångest, samla modet att se på ångest med nya ögon. Ångest är en budbärare, och du behöver lyssna på vad den vill säga dig.För att kunna lyssna på det budskap som ångesten kommer med kommer vi att jobba med lugn och ro, tillsammans skapar vi trygghet så att du kan ta till dig budskapet. Vi kommer arbeta med teorier från bland annat Mindfulness, KBT, Compassion och Existensfilosofi för att du ska få en så gedigen och komplett grund som möjligt att stå på nu när du ska ta dig an din ångest.
App Screenshots
App Store Description
Kanske hade du hellre önskat att jag sagt ”bota din ångest”? Men det gör jag inte, av den enkla anledningen att ångest inte är något som ska botas. Ångest är inget stört, sjukt eller felaktigt. Det kanske låter konstigt?Lugn bara. Du kommer förstå precis vad jag menar när du är klar med det här programmet. Börja med att sudda ut allt du tror dig veta om ångest, samla modet att se på ångest med nya ögon. Ångest är en budbärare, och du behöver lyssna på vad den vill säga dig.För att kunna lyssna på det budskap som ångesten kommer med kommer vi att jobba med lugn och ro, tillsammans skapar vi trygghet så att du kan ta till dig budskapet. Vi kommer arbeta med teorier från bland annat Mindfulness, KBT, Compassion och Existensfilosofi för att du ska få en så gedigen och komplett grund som möjligt att stå på nu när du ska ta dig an din ångest.
AppAdvice does not own this application and only provides images and links contained in the iTunes Search API, to help our users find the best apps to download. If you are the developer of this app and would like your information removed, please send a request to takedown@appadvice.com and your information will be removed.