わたろく（私の記録）

■対象「わたろく」アプリは、株式会社メディヴァの顧客（法人・団体）を対象としたアプリです。一般個人はご利用いただけません。

■私の記録「わたろく」アプリとは？
「わたろく」アプリは、ダイエットや生活習慣改善（行動目標）に取り組む方々のためのアプリです。
体重・歩数・血圧と生活習慣（食事、運動など）改善のための行動目標の実施状況（＋メモ）を毎日記録できます。（グラフ表示あり）
毎日自分の生活を振り返り、記録を続けることで、体重の増減と行動目標の実施状況との関係性が把握できます。
自分の目指したい体重のために効果的な行動がよりわかりやすくなります。一日の振り返りメモを活用することで、実施した行動目標以外で体重の変化に影響を及ぼしている行動がないか探ることもでき、増加につながる場合の対策も立てやすくなります。例えば、「飲み会があった」「夜ご飯の時間が遅かった」「寝る前に間食を食べてしまった」など）

■主な機能
・体重・歩数の目標値、生活習慣（食事、運動など）改善のための行動目標（３つまで）を設定
・１日１回測定した体重・歩数・血圧を入力、行動目標の達成状況（〇、△、×）をチェック
・体重・歩数・血圧はiOS「ヘルスケア」アプリと連携可能
・毎日の変化をグラフで確認可能（目標値もグラフで表示）
・１週間、１か月、１年の期間でグラフの表示が切り替え可能
・ログイン、ログアウト機能あり・データ上は個人情報をもたないため、万が一の時のセキュリティも万全