ボディビルノート - 究極の筋トレ記録管理

ボディビル／ボディメイクに本気で取り組む人のための、筋トレ管理メモ。
トレーニングの計画から記録、栄養（PFC）バランス、レポート分析、体重・コンディション管理までを、シンプルな操作で一元管理します。

主な機能

カレンダー管理
日ごとの部位・メニューをひと目で確認。開始／終了時刻、トレーニング場所も素早く登録。

ワークアウト記録
種目ごとに重量・回数を高速入力。kg／lbs 対応。
やった種目だけ を当日内でドラッグ並び替え、日付ごとに順序を自動保存。

ベスト更新の確認
過去の最高重量・回数を参照して、伸びを実感。

PFCバランス計算
食品リストから選ぶだけで、1日のカロリーと P/F/C を自動集計。
計算に含めない項目の切替や、食品の編集・追加にも対応。

レポート
月別サマリーや種目別チャートで、頻度・総セット数・ボリュームの推移を可視化。

体重・コンディション管理
体重の推移や当日の体調メモ、体型写真の管理までまとめて記録。

カスタマイズ
部位・種目の編集、ジム（場所）の追加・選択に対応。自分のメニューに最適化できます。

データ保護
端末内保存＋iCloudバックアップ（サインイン時）。必要に応じて全データ削除もワンタップ。

こんな方に

ボディビルのコンテスト出場者／予備軍

増量・減量を数字で管理したい方

自分の種目構成に合わせて柔軟に記録したい方

記録〜分析〜栄養まで、アプリを分けずに一本化したい方