天天好睡眠-助你快速入睡神器

好睡眠是一款睡眠、冥想、放松与专注的健康app。如果您正在为熬夜晚睡拖延症、失眠焦虑、生活作息不规律感到苦恼，如果您想改变并拥有健康的作息习惯，好睡眠绝对是您的最佳选择！

我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

适用以下人群：
-轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
-不易入睡还易醒的老人
-爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们
-工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人
-各种声音控：雨声控、ASMR控、吸猫控等等

● 核心功能：
【睡眠与小憩：和万物声音一起入眠】
- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的
- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

【放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸】
- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

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