天悦HRV：压力睡眠运动监测 消耗恢复管理

天悦HRV是国内首款养成系健康管理App，我们除了为你提供HRV（心率变异性）、睡眠、锻炼等健康数据的全面监测，更独有「一键测量」、「睡眠需求」，为你建立私有数据库，深度分析你的健康趋势，提供科学、有效的个性化改善方案，帮你在身体、精神和情感上达到更高潜力，让梦想照进现实！

#适合想通过身心恢复水平指导工作、生活或运动的你
#适合压力山大的高管和白领人群
#适合关注消耗与恢复的运动爱好者
#适合关注睡眠质量提升的健康爱好者

HRV有何魔力
HRV是目前唯一能够同时反映身体和精神状态的综合指标，我们身体和精神上的任何波动，都会直接反映在HRV上。很多产品把HRV简单等同于压力，这样的理解是不够严谨的。

洞悉身心状态
我们提供独有的一键HRV测量功能，可以让你快速了解当前的身心综合状态。同时我们建议，通过长期HRV监测，更能为你的健康管理提供更精准的参考。

人性化睡眠管理
你的睡眠表现怎么评估？怎么睡、睡多久才是最合理？我们根据你的性别、年龄、运动消耗和睡眠银行等个性化数据，通过专有算法为你计算每天的睡眠需求，让你更好通过睡眠获得高效恢复。睡深度睡眠、快速睡眠、睡眠一致性等多维睡眠指为你提供科学的睡眠管理。

高效运动锻炼
我们为你记录你的运动消耗情况，结合你的HRV和恢复水平，帮助你更合理的安排个人运动计划，让运动更科学、更高效。

用恢复水平提升生活体验
我们根据你的锻炼、睡眠和其他个性化健康数据，为你计算你的身心恢复水平，方便你的根据恢复水平合理安排自己的工作生活，获得更好生活体验。

AI个性化改善方案和知识问答
AI个性化算法和专业医疗专家团队为你提供健康数据深度分析和改善方案，健康知识随问随知，为稳定的状态管理、成为更好的自己提供了可能。

健康习惯养成
丰富的数据面板为你提供全面的健康数据记录，每一个小小的量变都能帮你达成健康习惯的质变。

趣味个性化表盘
AI萌宠熊猫花花形象表盘丰富实用，方便你抬手之间即可获知自己的状态，随时随地管理。

隐私与安全
我们知道你的个人数据非常敏感。请放心，你的健康数据只用于为你个人在天悦HRV上提供健康管理服务，天悦HRV不会泄露任何你的个人健康数据。

天悦HRV会员服务订阅说明
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