护眼卫士 - 为您的眼睛做做操吧

最新版本眼保健操，共分6节，每节都有详细的图文解说，放松的音乐，伴随着悠然的节拍，让我们一起保护我们的双眼吧。

产品特点:
1.国家发布的最新版眼保健操详细分步图解,了解眼周穴位,舒缓眼睛压力
2.眼睛放松:视觉疲劳时,看图放松视觉神经,了解眼睛状况
3.视力测试:有效测试您的视力
4.护眼常识:养目,极目,熨目,浴目,运目,补目等
5.视频教程:详细视频教程,学习护眼常识
6.定时通知:提醒做操,时刻提醒自己,注意眼部休息

预防近视:
一、平时注意营养,多吃新鲜蔬菜,不要偏食。
二、看书或看报时,眼睛与书面保持30公分,45度角的距离,并避免长时间近距离使用眼睛。
三、避免在 车、光线不足或光线强烈的地方看书报,看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。
四、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具,以防感染。
五、做到充足睡眠及户外活动,时常远望绿色植物。
六、每天做3—4次眼保健美操。
七、不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机,眼睛与荧光屏保持距离。
八、定期作视力检查,发现问题及时治疗。

注:有很多用户反映到点后应用不提醒做操,在这里告诉大家,请注意到 设置 - 通知 打开应用通知开关~