肌年齢診断

『最近、明らかに肌が違う・・・』


30の質問で、あなたの肌年齢をチェックしましょう！

お肌、元気ですか？
テカテカ/ぶつぶつ/ガサガサのお肌じゃ、恋人にも嫌われてしまうかも…。

もちろん、女性にとってお肌はとても大切なもの。
化粧のノリが悪いと１日ブルーになりますよね…。
それだけでなく、お肌は体の不調が表れるシグナルだとも言われています。

肌の健康を守りながら、カラダ全体の健康を守る。
そういったバロメーターとしても肌は大切な役割を果たしています。

このアプリで、健康のバロメーターともいえる肌年齢をチェックしてみましょう！
あなたのお肌は実年齢よりも若いか？老けているのか？

あまり考えずにサクサク答えていきましょう！！


■つかいかた
スタートを押して、30の質問に答えてください。
あまり深く考えず、直感で答えると良いですよ！
※あくまで簡易チェックです。


■情報元
インターネット掲示板


■美肌のための１０の方法

○ 洗顔フォーム、にゅうえきは皮膚科でよくないと言われ、石鹸、化粧水と美容液のみ。

○ 週１でピーリング、酵素洗顔。

○ ただし排卵日から生理まではシンプルケアのみ。

○ 枕カバーはシルクを使う。

○ 日焼けは絶対しない。

○ どうしても外に長時間いなくちゃいけない時は、二週間前から積極的に

○ ビタミンＣを摂る。それと排卵日付近はシミになりやすいから避ける。

○ 食事は野菜中心で肉は週１。

○ 生野菜は食べない。飲み物もホットか常温のみ。

○ 果物を食べる時は温かいお茶と一緒に食べる。

○ サプリには頼らないで食事で栄養を摂る。

○ 砂糖は使わず蜂蜜を料理に使う。

○ ミネラルウォーターよりも健康茶をその日の体調に合わせて飲む。

○ 毎日ウォーキングと習ってるポールダンスで汗を流してストレス解消。