食欲減退！ダイエット推進アプリ！！行列のできないレストラン

■ダイエットをしているけど、お腹がすいて、つい食べてしまいそうになる。そんな人にオススメ!エクササイズチャンネルTV監修の「ダイエットシリーズ」第２弾は食欲減退アプリです。

食欲を減退させる効果があると言われる「青色」を基本にした料理をラインナップ。

■「げっ」これなら食べたくないかも？という料理写真を眺めながら、「はっ」とさせられるようなダイエット豆知識や雑学でダイエットについての知識をつけていきましょう！

ダイエットリテラシーを向上させることができれば、ダイエット成功へ１歩近づきます！

いきなり運動をすることが難しい人でも、例えば「ピザ１枚はご飯６杯分にもなるんだ～気をつけよう」と知っているだけでも違いは現れてきます！

知っている人なら「あ～そうだった気をつけなきゃいけないんだった～」と再認識するだけでもいいのです。

一つ一つは細かいことでも一つづつ意識することでダイエットスイッチは一つづつONになっていきます。

ダイエットスイッチが１００個ONになったら、きっと以前より痩せやすい体質になっているはず！


■「青色」を見ると気分が安らぎ、平静状態になります。

青がもたらす効果はこれらの精神的な影響のほか、生理的に食欲を抑える働きもあります。

青色は脳への刺激が弱く、見ると唾液の分泌が抑えられます。

さらに「青色」は体内の消化器官の働きを鈍らせ、食べ物を消化する力を弱めます。

つまり自然と食欲が減退し、ダイエットしやすい方向性につながりやすくなるのです。

ダイエット中に食欲を抑える、ダイエットのお供として是非ご活用ください。


■食べたいものが浮かんだら

→　「まずはこの行列アプリで食べたいものがないかチェック」
→　「やっぱり食べたくないかも？」
→　「今日はやめておこう」
→　「今日は低カロリーフードにしようかなぁ」

そんな発想の新感覚アプリ。


■アプリメニュー紹介

・炭水化物
・肉類
・魚類
・サラダ
・スイーツ・フルーツ


■ダイエット格言監修：バッキーMショーマ
　・ボディメイク　パーソナルトレーナー/振付家
　・松竹芸能、ティップネス、ゴールドジム　ボディメイク　講師
　・東京スポーツ新聞　フィットネスコラムニスト


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