AIR ACTIVE

AIR ACTIVE es la app que te permite realizar entrenamientos en grupo en diferentes puntos de Barcelona, al aire libre. Somos especialistas en entrenamiento funcional, marcha nórdica, vóley playa y running.
Repartidos por toda la ciudad, te ofrecemos diferentes lugares Outdoor donde poder ejercer salud a un precio muy ajustado.
Siempre en grupo, estarás más motivad@ para lograr tus objetivos.
Nuestros técnicos están preparados y cualificados para ajustar el entreno a las necesidades del grupo y que pases un buen rato entrenando.
Creemos firmemente en que la actividad física puede ser divertida, ven y lo comprobaras.
Apúntate gratuitamente a cualquiera de nuestros entrenos y ven a probar sin compromiso, verás como te gusta.
Actívate!

AIR ACTIVE es una empresa especializada en entrenamiento funcional que realiza ejercicio físico al aire libre(espacios verdes, parques y playas de nuestra Ciudad), en nuestro box de entrenamiento(Sarrià-Sant Gervasi), en empresas, centros cívicos, centros culturales y asociaciones de Barcelona.
Los fundadores y preparadores físicos de Air Active, Anna Carmona i Sergi Tintoré son licenciados en Ciencias de la Actividad Física y Deportiva(CAFE). Su amplia experiencia en el sector, su pasión por la educación física y su compromiso con la salud y el bienestar del cuerpo los empuja a ofrecer entrenamientos adaptados a cada usuario. Creando una comunidad saludable, activa y siempre debajo de la supervisión de profesionales que adaptan los entrenamientos a las necesidades del grupo.

Para nosotros el deporte es nuestra pasión, un modo de vida desde muy pequeños, que con el tiempo hemos decidido convertirlo en nuestra profesión, para dedicarnos a transmitir a más gente los valores y las aptitudes que aportan la ejercicio físico. Tener la oportunidad de enseñar y educar a las personas en la práctica de la actividad física es un privilegio; y por esta razón, Air Active, tiene como valores principales: el respeto, el sacrificio, la motivación y la humildad para aportar un educación física saludable dedicada a personas con necesidades y objetivos diferentes, adaptándose, porque todos somos únicos.
El entrenamiento funcional es todo aquel entrenamiento enfocado a lograr un objetivo para mejorar nuestro rendimiento físico que nos ayudará a desarrollar tareas concretas adaptándose a las necesidades y patologías de cada persona. Se basa en integrar todos los movimientos posibles para conseguir mejorar las capacidades físicas básicas:
Fuerza (tonificación muscular), Resistencia (resistencia aeróbica - anaeróbica), Flexibilidad (amplitud articular), Coordinación (agilidad - velocidad)
Los beneficios que nos aporta este tipo de entrenamiento son los siguientes:
- Mejora la condición física.
- Activa el metabolismo.
- Prepara el cuerpo para afrontar el día a día.
- Ayuda a prevenir lesiones.
- Merma patologías existentes, crónicas o temporales.
- Prepara nuestro cuerpo para cualquier tipo de actividad cotidiana.
- Reeduca la postura corporal.
- Aporta un aprendizaje de la respiración consciente.