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Esta aplicación está diseñada para ayudarte a mejorar tu bienestar mental a través de ejercicios de relajación y concentración
Atención y Concentración
by Maria Valeria Baldi Grilli
What is it about?
Esta aplicación está diseñada para ayudarte a mejorar tu bienestar mental a través de ejercicios de relajación y concentración. Conoce primeramente a las profesoras que te acompañarán durante los ejercicios y después realiza cada uno de estos. Se incluyen técnicas de respiración, visualización y meditación que te ayudarán a reducir el estrés, mejorar tu enfoque y alcanzar un estado de calma mental. Es una herramienta práctica y accesible para fortalecer tu salud mental y encontrar momentos de paz en tu día a día.
App Store Description
Esta aplicación está diseñada para ayudarte a mejorar tu bienestar mental a través de ejercicios de relajación y concentración. Conoce primeramente a las profesoras que te acompañarán durante los ejercicios y después realiza cada uno de estos. Se incluyen técnicas de respiración, visualización y meditación que te ayudarán a reducir el estrés, mejorar tu enfoque y alcanzar un estado de calma mental. Es una herramienta práctica y accesible para fortalecer tu salud mental y encontrar momentos de paz en tu día a día.
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