Beweeg!

Spelend bewegen: meer bewegen in het dagelijks leven!

De Spelend bewegen app is een app om mensen meer bewust te laten worden van de beweegmogelijkheden in het dagelijks leven zonder dat dat veel moeite kost. De app bestaat op dit moment uit 48 beweegkaartjes in 3 thema's: thuis, buiten en op het werk bewegen. Trek een kaartje en voer de beweging op het kaartje uit zodra de mogelijkheid zich voordoet. Je kunt vervolgens het kaartje delen via twitter, sms en mail.

Leuk voor jezelf als je bewegen weer meer terug wilt laten komen in je dagelijkse bezigheden. Maar natuurlijk ook leuk samen met collega's, vrienden en familieleden. Meer bewegen, niet omdat het moet, maar omdat het leuk is! Zelf een leuke beweging? Mail deze dan via de app.