Boost - Estrés y ansiedad

Boost – Reduce tu estrés y ansiedad.

Tu espacio de bienestar: diario, meditaciones, comunidad y asistente virtual de apoyo.

Descubre Boost: Tu espacio de bienestar mental.

¿Buscas mejorar tu salud mental y emocional? Boost es tu aliado para reducir el estrés, mejorar tu estado de ánimo y desarrollar hábitos saludables.

Herramientas gratis para tu bienestar:
- Meditaciones guiadas – Curso de iniciación a la meditación, meditaciones guiadas, y audios relajantes.
- Diario emocional y estado de ánimo – Registra cómo te sientes día a día y visualiza tu evolución con una gráfica semanal.
- Journaling con plantillas personalizadas – Manejo de ansiedad, bienestar, gratitud, hábitos, registro de tareas y más.
- Comunidad anónima – Comparte experiencias y recibe apoyo en grupos temáticos como ansiedad, estrés o hábitos saludables.
- Roosty, tu asistente de salud mental – Chatea con nuestro bot de bienestar para recibir consejos personalizados (5 mensajes diarios gratuitos).

Beneficios exclusivos para usuarios Premium:
- Meditaciones exclusivas – Contenido avanzado para relajación profunda y mejora del sueño.
- Chat con psicólogos – Apoyo profesional cuando lo necesites (asesoría psicológica puntual).
- Roosty sin límites – Mensajes ilimitados con tu asistente de bienestar mental.

Más de 400 personas ya confían en Boost para mejorar su bienestar mental. Únete y empieza tu camino hacia una mente más equilibrada.

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