Breathink: Stress Relief

Hai mai pensato a quanto sia importante respirare?

Breathink e il Dott. Mike Maric, medico e campione mondiale di apnea, ti aiuteranno a riscoprire l'importanza del respiro!

Respirare è il gesto che ripetiamo ogni giorno per migliaia e migliaia di volte, ma è anche quello più sottovalutato.
Studi scientifici dimostrano quanto la qualità della respirazione influisca sulla qualità della vita: respirare è il primo fabbisogno necessario alla sopravvivenza ed è per questo che è importante porre attenzione a questo tema.

Casalinghe, mamme in gravidanza, impiegati, manager, sportivi, appassionati di yoga e meditazione: davvero chiunque ha bisogno di respirare nella maniera corretta!
Breathink è l'app adatta a tutti i livelli, sia per chi si avvicini alla respirazione per la prima volta, sia per chi abbia già avviato un percorso sul proprio respiro.

In Breathink troverai l'alleato ideale per:

• allenare il tuo respiro con gli esercizi guidati di Mike scegliendo tra ben 3 livelli di difficoltà
• verificare costantemente il tuo livello di stress (grazie al Maric Test!)
• tenere traccia dei tuoi progressi e ritrovare il tuo focus interiore
• combattere l'ansia e trovare la carica per affrontare la giornata
• sconfiggere l'insonnia e dormire in maniera più rilassata

"Se sei padrone del tuo respiro,
sei padrone del tuo corpo,
sei padrone della tua mente,
sei padrone della tua vita."

Dr. Mike Maric
Medico & docente universitario
Campione del mondo apnea 2004
Coach respirazione e apnea
Autore del libro "La Scienza del Respiro"

Breathink è un'app gratuita e non contiene annunci pubblicitari.
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