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Brigitte Fitness bodyART Power Workout

Das bodyART®-Programm für Körper und Seele gibt es jetzt endlich auch als App für iPhone und iPad

Das bodyART®-Programm für Körper und Seele gibt es jetzt endlich auch als App für iPhone und iPad

Brigitte Fitness bodyART Power Workout

by upmc mobile
Brigitte Fitness bodyART Power Workout
Brigitte Fitness bodyART Power Workout
Brigitte Fitness bodyART Power Workout

What is it about?

Das bodyART®-Programm für Körper und Seele gibt es jetzt endlich auch als App für iPhone und iPad! Fit werden, Fett verbrennen, innere Ruhe finden – von und mit Robert Steinbacher & Alexa Lê.

Brigitte Fitness bodyART Power Workout

App Details

Version
2.1
Rating
NA
Size
1506Mb
Genre
Health & Fitness Lifestyle
Last updated
April 21, 2016
Release date
April 21, 2016
More info

App Store Description

Das bodyART®-Programm für Körper und Seele gibt es jetzt endlich auch als App für iPhone und iPad! Fit werden, Fett verbrennen, innere Ruhe finden – von und mit Robert Steinbacher & Alexa Lê.

Robert Steinbachers bodyART® – mehr als nur ein Trend!

Weltweit findet diese ganzheitliche Trainingsform immer mehr Anhänger. Zu Recht: bodyART® ist ein intensives, funktionelles Training für Körper, Geist UND Seele. Alexa Lê und Robert Steinbacher präsentieren in dieser App aus der "Brigitte Fitness"-Reihe ihr faszinierendes Trainingsprogramm, das die unterschiedlichsten Bereiche umfasst.

BodyART® vereint auf einzigartige Weise Elemente aus:

* Krafttraining

* Functional Training

* Physiotherapie und

* Atemtechnik

Im Gegensatz zu fernöstlichen Trainingsformen, die meist strengen Regeln unterworfen sind und einen traditionellen, oft auch spirituellen Hintergrund haben, holt das bodyART®-Training die Menschen dort ab, wo sie stehen. So bekommt wirklich jeder – vom Einsteiger bis zum versierten Fitness-Fan – die Möglichkeit, sich selbst und seinen Körper neu zu spüren und zu erleben. Das Ergebnis: ein besseres Körperbewusstsein, mehr Beweglichkeit, mehr Energie, mehr Gesundheit!

Die beiden Haupteinheiten "Powerprogramm" und "Core & Beweglichkeit" sind zwischen 45 und 70 Minuten lang. Die jeweiligen Einzelmodule – jeweils zwischen 10 und 25 Minuten – sind aber auf Wunsch auch einzeln abspiel- und kombinierbar:

* Warm-up

* Cardio & Fatburn

* Core

* Strength

* Stretch & Release

* Cool-down & Relax

So lassen sich einfach und schnell eigene Lieblinsgworkouts zusammenstellen.

Entwickelt wurde das Programm von Robert Steinbacher, der als Bewegungstherapeut vor 20 Jahren das bodyART®-Trainingssystem ins Leben rief und Gründer eines der größten body&mind-Zentren Europas ist. Sein Trainingskonzept feiert inzwischen weltweite Erfolge

und wurde bereits durch Auszeichnungen in den USA als bestes Ganzkörpertraining anerkannt.

Die App enthält als besonderes Extra ein 13-minütiges Interview mit Alexa Lê und Robert Steinbacher. Dieses gibt Einblicke in das bodyART®-Konzept und enthält Tipps & Hinweise zum Training.

Einfach die App downloaden und jederzeit überall in top HD-Qualität trainieren! Nach dem Runterladen ist keine Online-Verbindung zum Abspielen der Videos auf dem iPhone oder iPad. Alle Videos in deutscher Sprache!

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