Charlotte Hanouna

Tu es prête à transformer ton corps et à gagner en force comme jamais auparavant ? HARMONIE PUISSANTE est l’application dédiée aux femmes qui veulent sortir des standards, prendre de la masse musculaire harmonieusement et devenir plus fortes, mentalement et physiquement.


Pourquoi HARMONIE PUISSANTE est faite pour toi ?
Parce que ta progression mérite plus qu’un simple programme générique. Ici, tout est pensé pour les femmes qui souhaitent gagner en masse musculaire et évoluer avec des résultats concrets et durables.


Ce que tu trouveras dans l’application :
Programmes d’entraînement personnalisés : Adaptés à ton niveau, tes objectifs, et ton rythme de vie.
Séances vidéos guidées : Chaque exercice est détaillé avec des démonstrations claires pour t’assurer une exécution parfaite.
Plan alimentaire optimisé : Des conseils et des idées repas pour soutenir ta progression avec des protéines, glucides et lipides équilibrés.
Suivi de ta progression : Suis tes performances, mesure ton évolution et célèbre chaque victoire, étape par étape.
Conseils mindset & motivation : Construire un corps fort commence par un mental d’acier. Découvre des routines, des astuces et des discours motivants pour rester focus.
L’application qui s’adapte à toi
Pas besoin de passer des heures à la salle : les programmes sont conçus pour être efficaces et maximiser ta progression en un minimum de temps.
Que tu sois débutante ou confirmée, chaque entraînement est pensé pour te challenger et te faire progresser semaine après semaine.
Les résultats que tu vas obtenir :
- Un physique sculpté et harmonieux
- Une prise de masse musculaire maîtrisée
- Une confiance en toi décuplée
- Une meilleure santé et plus d’énergie au quotidien


Ta progression n’attend plus !
APPLE HEALTH

Personnalisez votre expérience en connectant Apple HealthKit pour le suivi de la condition physique.

NOTE :L'application ne créée aucune donnée. Elle lit simplement les données de l'application Santé (poids, taille, activités (par activité : date, durée, type d'activité) effectuées par l'utilisateur).

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