COACHFLO

COACHFLO – Le coaching humain pour retrouver la forme, même quand ta vie est à 100 à l’heure.

Tu bosses, tu gères les enfants, tu fais au mieux pour tout le monde… sauf pour toi.
Ta forme, ton énergie, ton bien-être passent souvent en dernier. Et pourtant, tu le sens : t’as besoin de souffler, de reprendre confiance, de retrouver ton corps.

COACHFLO est là pour t’aider à t’y remettre.
Pas besoin de tout calculer. Pas besoin d’être parfait(e). Juste besoin d’un point de départ, et d’un accompagnement qui s’adapte à toi.

Ici, tu vas trouver un coaching simple, humain et réaliste.

- Des séances courtes, efficaces, réalisables chez toi ou à l’extérieur
- Entre 20 et 30 minutes, selon ton emploi du temps
- Des programmes adaptés à ton objectif :
    - Remise en forme
    - Perte de poids
    - Reprendre une routine
    - Préparer un défi sportif
- Des recettes simples, équilibrées et adaptées à la vraie vie
- Des conseils clairs pour te remettre en mouvement, sans prise de tête
- Des outils pour retrouver ta motivation, ton énergie et ta confiance

COACHFLO, c’est aussi une voix, un coach. Moi.

Je suis coach sportif depuis plus de 15 ans.
J’ai été formateur au CREPS, j’ai créé une salle de sport dédiée autant aux professionnels qu’aux personnes qui veulent juste se sentir mieux.
Et aujourd’hui, je veux rendre cette expérience accessible au plus grand nombre. À toi. Peu importe ton niveau. Peu importe ton passé.

Je sais ce que c’est de ne plus avoir d’énergie. D’avoir l’envie mais pas le temps.
C’est pour ça que j’ai conçu cette méthode : pour t’aider à bouger, progresser, respirer et tenir sur la durée, sans t’épuiser et sans culpabilité.

Tu veux te sentir bien dans ton corps ? Reprendre confiance ? Être capable de tenir un rythme sans tout chambouler ?
Tu veux relever un défi perso, retrouver une vraie énergie au quotidien, ou simplement arrêter de t’oublier ?

Alors bienvenue.

Ici, on ne cherche pas la perfection. On cherche le déclic.
Tu veux passer un cap ? On le passe ensemble.

Télécharge COACHFLO et reprends enfin du temps pour toi.
APPLE HEALTH

Personnalisez votre expérience en connectant Apple HealthKit pour le suivi de la condition physique.

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