CON-SURT 중재 프로그램

CON-SURT: 재난 정신건강 회복을 위한 중재 프로그램
위기와 재난을 겪은 뒤, 마음의 회복은 누구에게나 필요합니다.
CON-SURT는 교육, 기록, 실습을 통해 나만의 회복 여정을 만들어가는 재난 정신건강 중재 앱입니다.

주요 기능
재난과 정신건강 교육
재난 경험이 남기는 심리적 반응과 대처 방법을 배워보세요. 연령별·상황별로 구체적인 가이드가 제공됩니다.

스트레스 관리 일기
하루의 기분과 스트레스를 기록하고, 변화의 흐름을 차트로 확인할 수 있어요. 알림을 설정해 꾸준히 기록해보세요.

문제관리 Plus+
나를 힘들게 하는 문제를 구체적으로 기록하고, 단계별 설문과 활동을 통해 효과적인 대처 방법을 찾아갑니다.

성과 확인
사전·사후 평가를 통해 나의 변화와 회복 과정을 수치와 그래프로 확인할 수 있습니다.

이런 분께 추천합니다
재난, 사고, 큰 스트레스로 어려움을 겪고 있는 분

체계적인 방법으로 마음을 관리하고 싶은 분

교육과 실습을 통해 스스로 회복력을 키우고 싶은 분

CON-SURT와 함께라면
단순한 기록을 넘어, 7주의 회복 여정을 통해 마음의 힘을 회복할 수 있습니다.
지금 바로 시작해보세요.