You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.
Дневник тренировок - Fit4You!

Дневник тренировок Fit4You

Дневник тренировок Fit4You

Дневник тренировок - Fit4You!

by Dmitry Shabanov
Дневник тренировок - Fit4You!
Дневник тренировок - Fit4You!
Дневник тренировок - Fit4You!

What is it about?

Дневник тренировок Fit4You! поможет вам организовать свою тренировочную неделю, создавать индивидуальные программы тренировок по дням недели, вносить данные по замерам всего тела, отслеживать прогрессии в массе тела и коррекции фигуры, проводить анализ по каждому выполненному упражнению для понимания того, стоите ли вы на месте или прогрессируете, увидеть рост своих достижений в долгосрочной перспективе и понять скорость и направление вашего движения.

Дневник тренировок - Fit4You!

App Details

Version
1.3
Rating
NA
Size
85Mb
Genre
Health & Fitness Lifestyle
Last updated
March 31, 2019
Release date
January 23, 2019
More info

App Screenshots

Дневник тренировок - Fit4You! screenshot-0
Дневник тренировок - Fit4You! screenshot-1
Дневник тренировок - Fit4You! screenshot-2
Дневник тренировок - Fit4You! screenshot-3
Дневник тренировок - Fit4You! screenshot-4
Дневник тренировок - Fit4You! screenshot-5
Дневник тренировок - Fit4You! screenshot-6
Дневник тренировок - Fit4You! screenshot-7
Дневник тренировок - Fit4You! screenshot-8
Дневник тренировок - Fit4You! screenshot-9

App Store Description

Дневник тренировок Fit4You! поможет вам организовать свою тренировочную неделю, создавать индивидуальные программы тренировок по дням недели, вносить данные по замерам всего тела, отслеживать прогрессии в массе тела и коррекции фигуры, проводить анализ по каждому выполненному упражнению для понимания того, стоите ли вы на месте или прогрессируете, увидеть рост своих достижений в долгосрочной перспективе и понять скорость и направление вашего движения.

Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития.

В приложении представлен большой выбор готовых программ тренировок:

- Попа как орех! – программа тренировок для ягодиц
- Плоский животик за 30 дней в домашних условиях
- Сушка за 21 день + Диета
- Идеальный пресс за 30 дней в домашних условиях
- FULLBODY – комплекс на все тело для начинающих
- Программа тренировок после перерыва
- FITNESS START – программа тренировок для девушки-новичка
- SEXYBODY – программа тренировок на ягодицы/плечи для девушек
- Программа тренировок для похудения для девушек дома
- Программа тренировок для похудения для девушек в зале
- Стройная фигура – 3-х дневный сплит для девушек
- Сжигание жиров
- Программа тренировок с гантелями
- Программа тренировок для бицепса
- Сушка для профи
- Программа тренировок для набора мышечной массы
- Программа домашних тренировок для мужчин
- Тренировка рук дома
- Программа тренировок для эктоморфа
- Программа тренировок для эндоморфа
- Программа тренировок дельт
- Пятидневный сплит

Основные особенности приложения:

- дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) + таймер отдыха с уведомлением
- большой выбор готовых программ тренировок (сушка, жиросжигание, набор массы, домашние тренировки и пр.) + создание своих шаблонов
- более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы)
- подробное описание каждого упражнения
- отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок
- замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений
- синхронизация с Apple Health
- расчет индекса массы тела
- не требует подключения к интернету
нет рекламы и подписок

Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе Вконтакте:

- vk.com/appFit4You

Disclaimer:
AppAdvice does not own this application and only provides images and links contained in the iTunes Search API, to help our users find the best apps to download. If you are the developer of this app and would like your information removed, please send a request to [email protected] and your information will be removed.