Фитнес на кухне MamaGnomik

Готовое меню на каждый день + 30-минутные тренировки дома от @mama_gnomik помогут тебе похудеть и быть всегда в форме!

Фитнес и правильное питание - это легко, разнообразно и эффективно.

В этом приложении по похудению и правильному питанию Вы получаете:

1. ФИТНЕС ДОМА
Тренировки дома заменят Вам тренировки в зале
Готовый фитнес план. Эффективные тренировки для ягодиц, пресса, похудения, которые будут проходить в формате силового тренинга и кардио
Фитнес тренер продемонстрирует технику выполнения каждого упражнения

2. ПП питание - это:
Готовое меню с подробным описанием приготовления каждого блюда
Продуктовая корзина не бьёт по карман. В рационе обычные продукты, которые Вы используете каждый день. Мы не поддерживаем спортивное питание
Меню дня, меню на неделю, меню кормящей мамы, меню для всей семьи
Калории и калорийность продуктов посчитаны

3. ОБЩЕНИЕ
У Вас есть возможность задать любой вопрос по питанию и тренировкам спортивному нутрициологу
Общение с единомышленниками из твоего города и всего мира

Над приложением работали:
Ирина Наумова - специалист по питанию, спортивный нутрициолог health coach.
Иванна Сошилова - магистр психологии, НЛП мастер, практикующий психолог.

Присоединяйся к команде здоровых и стройных людей!