غذاء ورشاقة

كثير من الناس يسألون عن علاجات للسمنة .ويتهافتون على اتباع أنظمة غذائية مختلفة . إلا أنهم فى النهاية يفشلون فى ذلك . فنجد أنه وبمرور وقت قصير ينقصون من أوزانهم فعلاً ولكن سرعان مايعودون إلى أوزانهم الأولى وربما أكثر مما كانوا عليه سابقا. هذا بخلاف الضغوط النفسية والاحباط وحالة الملل والحرمان

لذا فإن جميع أنواع الريجيمات التي تعتمد على حرمان الشخص من أغذية يحبها ولايستطيع الإستغناء عنها ربما تسبب له وبمرور الوقت أزمات نفسية مرهقة ومزاجاً سيئاً .وهذا لكونه سيحتاج لأغذية بعينها دون غيرها هذا بالأضافة إلى طريقة تجهيزها وطهيها وبالتالي سوف يتناول وجباته بمفرده وليس كسابق عهده مع جميع افراد الأسرة. هذا بخلاف مايراه من أطعمة محببة له وانبعاث روائح شهية وأطعمة تعد فى نفس المنزل يسيل لها لعابه .

" يا الهي " مالعمل ؟ هل هناك وسيلة يمكننا اللجوء إليها لخفض زيادة الوزن أو للمحافظة على جسم رشيق بدون تعب أو ملل أو حرمان ؟ نعم هناك حل سهل ومتاح للجميع . والحل ببساطة هو تغيير نمط حياتنا وسلوكنا . فقد يكون لديك وقت فراغ كبير أو أن تكون واقعاً تحت ضغط نفسي وعصبي بسبب ظروف الحياة أو العمل أو الدراسة أو ربما الحب . وبالتالي فيكون متنفسك الوحيد والسهل هو إلتهام الأطعمة والأشربة بداعي أو بدون داعي

في هذا البرنامج لن نكلفك بشئ لن تقدر عليه . هذا البرنامج ليس محدداً بوقت أو زمن معين . لأنه في الواقع وبكل بساطة ليس مجرد نظام غذائي وقتي للتخسيس أو للرشاقة ولكنه نظام حياة تستطيع من خلاله أن تعيش حياتك بلا حرمان ولاخوف من فشل أنظمة سابقة

في هذا البرنامج سوف نعمل على تنشيط عمل الجهاز الهضمي والجهاز الدوري وكذلك على تنشيط وتحفيز عمل الغدة الدرقية لحرق السعرات الحرارية وإذابة الدهون المتراكمة في الجسم وأيضا لتسهيل عمليات إمتصاص الأمعاء للعناصر الغذائية المفيدة والمهمة. وكذلك تنشيط عملية إخراج فضلات الطعام بكل يسر وسهولة

يجب ان يتغير نمط حياتك العشوائي واستبداله بنظام سهل وميسر ومتدرج ولن تقع تحت وطأة الملل والحرمان
تناول ماتحب وما تعودت عليه ولكن بطريقة أخرى طريقة مختلفة عما سبق .