アンブロシア～ダイエット・食事管理・ウォーキング

■栄養バランスを把握して健康に！

アンブロシアは食事記録で栄養管理ができるアプリです。

カロリーに加えて、糖質やタンパク質の管理もできるので、筋肉量を増やしたい方や糖質制限を行いたい方にも最適です。食事を登録すると自動で栄養計算されます。Apple Watch アプリで確認することも可能です。

バーコードの付いている食品は、バーコードの読み取りで簡単に記録できます。コンビニなどで購入したお弁当などの栄養成分も正確に管理ができます。

指定の体重計を使えば、何を食べてどれくらい筋肉が増えたかをグラフで確認することも可能です。

歩数計の使い方は簡単です。iPhoneを持ち歩くだけでAppleのヘルスケアと連動して、ポケットやバッグの中に入れたままでも自動で記録されます。食事記録、歩数等の情報はチャートやグラフで確認できます。

食事管理とウォーキングで免疫力を高め、基礎疾患を防ぎましょう。

フィットネス・食事・ダイエット・筋トレなど健康に関する文章や動画などを投稿する事もできます。