健身A计划-健身计划，健身知识，健身营养补剂知识大全。一套完整的健身计划应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，我们平台上的健身计划未必都适合您，这只是一个参照，您可以拿它来生成适合自己的健身计划。健身知识版块主要是介绍一些健身方面的基础知识，旨在帮助健身新手快速入门，让他们少走弯路，起到事伴功倍之效果，饮食参考版块主要介绍平时健身后的一些营养的需求，行话说三分靠锻炼，七分靠营养，营养是很重要的，切不可忽视这一块。
健身A计划
by 传芳 孙
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