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深度睡眠-白噪音冥想助眠和爱豆哄睡

每天抽出几分钟时间,通过引导式冥想和正念技巧实现生活的平衡,让自我回归平静而健康的状态。这些技巧对于任何人而言,都不失为简单实用的放松方式。

每天抽出几分钟时间,通过引导式冥想和正念技巧实现生活的平衡,让自我回归平静而健康的状态。这些技巧对于任何人而言,都不失为简单实用的放松方式。

深度睡眠-白噪音冥想助眠和爱豆哄睡

by Changshu Hongzhisheng Knitting Textile Co., Ltd.
深度睡眠-白噪音冥想助眠和爱豆哄睡
深度睡眠-白噪音冥想助眠和爱豆哄睡
深度睡眠-白噪音冥想助眠和爱豆哄睡

What is it about?

每天抽出几分钟时间,通过引导式冥想和正念技巧实现生活的平衡,让自我回归平静而健康的状态。这些技巧对于任何人而言,都不失为简单实用的放松方式。

深度睡眠-白噪音冥想助眠和爱豆哄睡

App Details

Version
1.2
Rating
NA
Size
67Mb
Genre
Utilities Lifestyle
Last updated
July 25, 2020
Release date
July 23, 2020
More info

App Store Description

每天抽出几分钟时间,通过引导式冥想和正念技巧实现生活的平衡,让自我回归平静而健康的状态。这些技巧对于任何人而言,都不失为简单实用的放松方式。

您将通过日常呼吸练习,学会控制生活中的压力,有效提升身心健康。我们在应用程序中展示的深呼吸练习源于 Pranayama 呼吸控制法。Pranayama是一个梵语词,意指为了健康而调节呼吸。作为古印度的一种习俗,这种调息方式分为三个呼吸阶段,即吸气、屏息与呼气。



选择深度睡眠的原因:

• 每天仅需 5 分钟,即可缓解压力、提升专注力以提高生活质量。
• 跟随全球顶尖导师开启全新引导式冥想。
• 适用于生活节奏忙碌的人们。随时随地练习冥想,告别焦虑和烦恼。

冥想的益处:

• 全天候提升思维清晰度与专注度。
• 缓解压力与焦虑,保持冷静与放松。
• 更优质的睡眠质量,有助于减少压力与焦虑。
• 更广阔的视野,更深度的自我认知。
• 提升领导能力。
• 更深入、更自然的呼吸方式。
• 随时随地增强正念。
• 更容易在一天结束时放松自我。
• 拓展听力技巧。
• 以冷静、清晰的方式面对困难。
• 享受美好的关系。
• 整体感觉更快乐、更平静、更放松。


提供以下订阅方式:
Ⅰ. 月卡,自动续费
Ⅱ. 半年卡,自动续费
Ⅲ. 永久购买


订阅说明:
1.订阅费用将会在确认购买之后收取,并且费用将从iTunes中自动扣除。
2.如果想要取消订阅,请在VIP时间到期前取消,否则订阅将会以原套餐中价格自动续费。
3.续订费用将会在您选择的VIP期限到期前自动扣除,无需您手动支付。
4.除非在当前订阅生效阶段结束前,提前至少24小时关闭自动续订,否则订阅会以与原始套餐相同的价格和持续时间自动续订。
5.用户可以对订阅进行管理,如未在订阅期结束的至少24小时前关闭订阅,此订阅将会自动续订。
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