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眠れる瞑想
by Iwao Akiba
What is it about?
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App Store Description
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◆どんなアプリ？
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眠れないときの睡眠の導入として、「体の力の抜き方」や「リラックスするための呼吸法」「考え事が止まらないときの対処法」を学びましょう。
聞いているうちに頭がスッキリして、体の緊張がほぐれていきます。
早速アプリをダウンロードして、ゆったりとした、深い眠りにつけるようになりましょう。
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◆どんな人におすすめ？
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・夜眠れない
・寝付きが悪い
・不安な気持ちがある
・考え事が止まらない
・リラックスしたい
・スッキリとした朝を迎えたい
このような方におすすめです。
これまでに瞑想をしたことがなくても、無料のコンテンツで基本的なことを学べます。
このアプリをインストールして、今日から一緒に睡眠を改善していきましょう。
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AppAdvice does not own this application and only provides images and links contained in the iTunes Search API, to help our users find the best apps to download. If you are the developer of this app and would like your information removed, please send a request to takedown@appadvice.com and your information will be removed.
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