脱いだらメモ

トレーニーの多くは、「胸の日」「脚の日」と日によって部位を分けてトレーニングをしています。
筋トレをした日はした日でも、どこをやったのか、胸は前回から何日空いてるか、が知りたい！という気持ちから錬成されました。

かわいらしいイラストも使えます。素敵な筋トレライフを！

【使い方】
1. 右上のトレーニング一覧メニューでトレーニングメニューを追加します。
2. セットを作成し、先ほど追加したトレーニング一覧から、そのセットに追加するメニューを選択します。
3. カレンダーの日付をタップすると、どのセットをしたかを記録できます。（clearを押すと戻せます）
4. トレーニングデータ, 体重データなどは基本、左スワイプで削除できます
5. セットの削除はアイコンの長押しです（現状、セット名の編集はできません。削除して作り直してください）