EaseWatch情绪罗盘 : 情绪监测 & 预防躯体化

EaseWatch：精准洞察情绪，预防躯体化，重获身心轻松

在快节奏生活中，情绪常被忽略，却深刻影响身心。EaseWatch 专为情绪感知困难的 iOS 用户打造，借助苹果手表的 HR（心率）和 HRV（心率变异性）数据，结合罗素情绪模型（涵盖 28 种情绪）的先进算法，精准解析你当下的具体情绪，比单纯监测压力更精准、全面，助你觉察情绪，预防情绪躯体化，避免因情绪问题引发身体不适。

它不仅是情绪监测工具，更是贴心的情绪管理助手。记录情绪历史，方便你回顾情绪变化轨迹，洞察情绪起伏规律；实时通知功能，让你及时察觉情绪波动，收到提醒的那一刻，就像有人轻声唤醒你内心沉睡的自我感知。

◎ EaseWatch 如何成为你的专属情绪守护者

* 当你忙碌工作，忽视内心疲惫时，EaseWatch 提醒 HR 和 HRV 数据异常，你意识到是时候停下忙碌，给自己身心休整机会，不必过度透支。
* 在社交场合感到不适强颜欢笑时，它提示情绪紧张，你明白无需委屈自己，可适时调整社交方式，选择让自己舒适自在的相处模式。
* 情绪低落想借酒浇愁时，收到通知后，你会意识到喝酒只会加重身体与情绪负担，进而更爱惜自己，减少饮酒，选择健康排解情绪的方式。

随时查看手表上的关键数据，快速了解近期情绪状态，轻松决策是该放松还是继续前行。长期坚持使用，通过情绪历史回顾，你会发现自己的情绪管理越来越好，躯体化不适逐渐减少，重获身心轻松愉悦，让生活慢下来，也能温柔且闪亮！