eaze: Schlafcoaching

eaze ist die erste Schlafapp für persönliches Schlafcoaching. Schlaf ist individuell und so auch unser Coaching. Deshalb ist dein:e persönliche Schlafcoach:in immer für dich da. Profitiere von der Expertise unserer Schlafcoaches und erhalte wöchentlich handverlesene Techniken zur Schlafverbesserung. Dein:e Coach:in passt deinen Trainingsplan immer an deine Bedürfnisse & Wünsche an.
9/10 Nutzer:innen berichten, dass sich ihr Schlaf schon nach 4 Wochen signifikant verbessert hat.

Was ist enthalten?

- Wöchentlich handverlesene Techniken zur Schlafverbesserung
- Eine genaue Schlafanalyse durch deine:n Coach:in
- Einen Trainingsplan speziell für dich
- Regelmäßige Auswertungen deiner Schlafdaten durch deine:n Coach:in
- Täglicher Chat mit unseren Schlafcoaches
- Wöchentliche Live-Meditationen zum entspannten Einschlafen
- Regelmäßige Motivation durch deine:n Coach:in

Was unterscheidet eaze von anderen Schlafapps?

- Persönlich: Du wirst von echten Schlafpsycholog:innen individuell betreut
- Individuell: Dein:e Coach:in wählt alle Inhalte speziell für dich aus
- Ganzheitlich: Die Techniken umfassen sämtliche Techniken der Schlafpsychologie
- Flexibel: Du kannst die Inhalte ganz einfach in deinen Tag integrieren

Warum Schlafcoaching?

Jeder Schlaf ist individuell, deshalb muss auch die Unterstützung bei Schlafproblemen oder Schlafstörungen individuell sein. Unsere Schlafcoaches kümmern sich ganz individuell um dich und deine Bedürfnisse.

Wie funktioniert eaze?

1. Beantworte einige Fragen zu deinem Schlaf
2. Dir wird ein:e Coach:in auf Basis deiner Antworten zugeteilt
3. Dein:e Coach:in entwickelt das perfekte Schlafcoaching speziell für dich
4. Wöchentlich bekommst du neue Techniken, Motivation, Auswertungen und Live-Mediationen
5. Dein:e Coach:in überwacht deine Fortschritte und ist täglich mit dir per chat in Kontakt

Ist eaze sicher?

Ein sicherer Ort für deine mentale Gesundheit und deine Privatsphäre. Deine Daten sind verschlüsselt und werden nach den höchsten EU-Standards geschützt.

Unsere Nutzungsbedingungen: https://www.eaze.de/agb