하루하루 헬씨톡

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정신질환자의 건강한 생활습관 유지 및 증진을 위한 다이어리 앱입니다.

• 목표 설정 및 달성정도 파악
- 매일 목표(3개까지)를 설정하고, 이에 대한 달성정도를 확인할 수 있습니다.
- 목표 활동량을 설정하고, 오늘 활동(운동)한 시간을 계산하여 달성정도를 확인할 수 있습니다.

• 생활습관 기록
- 내가 한 운동, 내가 먹은 음식, 내가 먹은 약물, 나의 오늘 기분, 나의 정신과적 증상에 대하여 기록하고 모니터링 할 수 있습니다.

• 신체계측
- 체중과 허리둘레, 혈압, 혈당, HDL 콜레스테롤, 중성지방 수치를 기록하고 과거 기록과 비교할 수 있습니다.

• 교육자료
- 운동, 명상 등 건강한 생활습관과 관련된 동영상을 확인할 수 있습니다.

• 캘린더
- 일정을 등록할 수 있습니다.