ErgoCoaching | Stefan Jordan

Die ErgoCoaching-App wurde von erfahrenen Ergotherapeut*innen und Rückenschullehrer*innen entwickelt. Sie enthält eine Zusammenfassung der best- of Übungen und Tipps, damit Sie beim Arbeiten und in der Freizeit fit und gesund bleiben. Egal ob im Büro, am Fließband, beim Pakete entladen, in der Produktion oder im Handwerk, viele der ausgewählten Übungen können sie direkt am Arbeitsplatz durchführen. Zusätzlich erhalten sie Trainingstipps zum Weitermachen für zu Hause.

Die Übungen auf dieser App können sie auch mit ihrer Ergotherapeutin oder ihrer Physiotherapeutin absprechen. Sie finden auch Anwendung innerhalb von firmeninternen ErgoCoaching Präventionsschulungen und von betrieblichen Gesundheitsmanagment-Maßnahmen.