You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.
F&Z: тренировки дома и в зале

Не просто онлайн-тренировки, но и система мотивации с поддержкой экспертов и единомышленников — это путь, когда получается и нравится

Не просто онлайн-тренировки, но и система мотивации с поддержкой экспертов и единомышленников — это путь, когда получается и нравится

F&Z: тренировки дома и в зале

by Tatiana Smirnova

What is it about?

Не просто онлайн-тренировки, но и система мотивации с поддержкой экспертов и единомышленников — это путь, когда получается и нравится.

App Details

Version
1.0.6
Rating
(7)
Size
49Mb
Genre
Здоровье и фитнес
Last updated
March 7, 2025
Release date
March 6, 2025
More info

App Store Description

Не просто онлайн-тренировки, но и система мотивации с поддержкой экспертов и единомышленников — это путь, когда получается и нравится.

С нами здоровые отношения с физической активностью становятся образом жизни!

Сейчас в подписке 70+ программ тренировок:

* для разных целей и уровней подготовки,
* для тренажёрного зала и для дома,
* с оборудованием и без,
* для тех, у кого есть ограничения по здоровью,
* восстановление после беременности,
* йогатерапия и МФР,
* для развития гибкости и шпагата,
* функциональный тренинг и даже стойки на руках!
* курс медитаций.

Все программы тренировок, кроме тех, что в зале, представлены в формате «повторяй за мной».

В приложении тебя ждут дополнительные материалы:

* гайд по похудению и подсчету калорий,
* руководство, как плавно начать тренировки,
* гайд по набору мышечной массы,
* сборник статей о тренировках, питании и здоровье,
* лекция эндокринолога и психолога,
* курс лекций о питании от нутрициолога и видео о принципах сбалансированного питания.

В приложении для твоего комфорта есть всё:

* удобная авторизация: регистрация через номер телефона за пару секунд,
* персонализированные программы тренировок: заполни анкету, укажи свои цели и выбирай подходящую программу,
* добавляй любимые программы в «Избранное»,
* возможность замены «нелюбимых» упражнений для составления персональных тренировок,
* возможность фиксировать достижения и силовые показатели,
* календарь тренировок,
* обновлённый интерфейс: быстрый доступ к тренировкам, программам, челленджам и всей базе упражнений всего в пару кликов.

Возможности для прогресса:

* отслеживай достижения по выполненным тренировкам, своим параметрам и изменению настроения в личном кабинете,
* изучай технику или смотри уроки по питанию, здоровью и фитнесу от экспертов — они доступны тебе 24/7,
* подключайся к поддерживающим чатам и челленджам, чтобы тренироваться вместе!

Почему FIT&ZEN?

* У нас найдётся подходящая тренировка для каждого — будь ты новичок или опытный спортсмен,
* мы за комфортный подход к тренировкам и питанию, без диет и ограничений,
* профессиональные тренеры-кураторы готовы ответить на твои вопросы и дать обратную связь по технике выполнения упражнений,
* опираемся только на научный подход, потому что мы за здоровье, безопасность, адекватность и долгосрочные результаты :)

Становись частью FIT&ZEN — гоу ту треня!

Disclaimer:
AppAdvice does not own this application and only provides images and links contained in the iTunes Search API, to help our users find the best apps to download. If you are the developer of this app and would like your information removed, please send a request to takedown@appadvice.com and your information will be removed.