FODMAP Diet

I hælene på den første bog om ”Low FODMAP diet” skrevet på dansk, er denne App udviklet som et nemt og hurtigt værktøj til at nedsætte eller undgå symptomer i forbindelse med irritabel tarm (IBS).
App’en indeholder blandt andet en komplet liste over de fødevarer, som kan indgå eller bør udelukkes på ”Low FODMAP diet”.

FODMAP’s står for ”Fermenterbare Oligo-, Di-, Monosakkarider And Polyoler” og er en gruppe af kulhydrater, der for de med IBS skaber symptomer fra mave-tarmkanalen.
Low FODMAP diet, der går ud på at undgå ovennævnte gruppe af kulhydrater, har vist sig at bedre symptomerne hos os op mod 70% af de med IBS.

Den informerende tekst i denne App er skrevet af 5 danske diætister med certificeret uddannelse i ”Low FODMAP diet” fra King’s College i London.
Al data vedrørende FODMAP-indhold i fødevarer, som fremgår af denne App, er hentet fra undersøgelser udarbejdet ved Monash University, samt fra danske undersøgelser om laktoseindhold i mejeriprodukter.

App’en indholder:
- Baggrundsinformation
- Dagbog
- Indkøbsguide med information om FODMAP indhold i alle testede fødevarer
- Favorit liste
- Indkøbsliste hvortil du kan tilføje de fødevarer du ønsker at indkøbe

=================================================
Har du problemer med App’en?

Efter de nye opdateringer af App’en, er vi blevet opmærksomme på, at mange oplever, at deres fødevareliste er forsvundet.
Dette skyldes, at App’en har behov for et par minutter til at lægge alle fødevarerne ned på ens telefon første gang man åbner den. Hvis man lukker App’en inden den har nået at gøre dette, så forsvinder fødevarelisten.
Oplever man derfor dette problem, bør man geninstallere App’en, og huske at give den 5 min. til at hente fødevarerne ned, den første gang man åbner App’en, inden man lukker den ned igen.