Form Assist: Beslenme Asistanı

Form Assist ile pusulan hep iyi yemeği göstersin!
Formunu korumak veya kilo vermek için ne kadar kalori alman gerektiğini merak mı ediyorsun? Form Assist tam sana göre!

Kalori sayacı ile günlük kalorini takip edebilir; hedefine ulaşmak için evde, pratik bir şekilde hazırlayabileceğin tamamen sana özel ücretsiz beslenme programlarını uygulayabilir ya da online yemek siparişi verebilirsin.

Kilo vermek için alman gereken kalori miktarını bilmiyor musun?

Sana özel kalori hesabını yapabilmek için yaş, cinsiyet, boy, kilo ve fiziksel aktivite durumunu öğreniyor, diyetisyen kontrolünde yapay zekanın da desteği ile ihtiyacın olan toplam kalori, protein ve yağ miktarını hesaplıyoruz.
Tüm bu bilgilerle günde kaç öğün tüketmek istersen her öğün için ihtiyacın olan kalori miktarında ister evde ister sipariş verebileceğin menüler hazırlıyoruz!
Kalori hedeflerine uygun daha sağlıklı yemek siparişi mi vermek istiyorsun?

Kalori sayar ile çok kolay! Günlük kalori ihtiyacına göre kayıtlı restoranlardan sana özel hazırladığımız menülerden dilediğini sepete ekleyebilir yemeğini tek tıkla online sipariş verebilirsin. Üstelik yemek siparişini online da ödeyebilirsin.

Uygulamayı indir, ücretsiz bir şekilde üye olduktan sonra adresini girerek sipariş vermeye hemen başla!

Form Assist’te neler var?

Ne Sipariş Versem?: Restoran menülerinden hedeflerinize uygun yiyecekleri tek tıkla sipariş et. Diyetisyenlerimiz tarafından yapay zeka destekli tam ihtiyacına göre hazırlanan menülerle yemek siparişi vererek bile kilo verme hedefine ulaşabilirsin.
Evde Ne Yesem?: Evde pratik bir şekilde hazırlayıp tüketebileceğin, hedeflerine ve seçtiğin öğünlere göre tamamen ücretsiz ve kişiselleştirilmiş beslenme programını uygulayabilirsin.
Blog: Sağlıklı yaşam ve beslenme konularında güncel makaleler.
Yemek Tarifleri: Sağlıklı ve lezzetli yemek tarifleriyle yemeklerinizi çeşitlendirin.
Öğün Günlüğü (Kalori Sayar): Günlük yediklerin kaydet ve kalori sayar ile ne kadar kalori tükettiğini kaydet.
Su Günlüğü: Günlük su tüketimini takip et ve yeterli miktarda su içtiğinden emin ol.
Diyetisyene Soru Sor: Diyetisyenlerimizden kişisel geri bildirimler ve tavsiyeler al.

Nasıl Çalışır?

Hedef Belirleme: Kilo vermek, kilo almak, formda kalmak veya kas kazanmak gibi hedeflerini belirle.
Kişiselleştirilmiş Planlar: Hedefine göre yakınındaki restoranlardan %100 sana özel oluşturulmuş menülerinden sipariş ver veya evde hazırlayabileceğin beslenme programına sahip ol.
Takip ve Destek: Öğün günlüğü (kalori sayar) ve su günlüğü ile beslenmeni takip et. Diyetisyenlerimize sorular sor ve kendilerinden destek al.

Sağlıklı yaşam yolculuğunda asistanın olacak Form Assist'i hemen indir ve hedeflerine adım adım yaklaşmaya başla!



Kaynaklar:


https://www.fao.org/home/en

​​https://www.researchgate.net/publication/269932529_Krause's_Food_the_Nutrition_Care_Process
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1784117/

https://www.who.int/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2305711/

http://www.turkomp.gov.tr/

https://fdc.nal.usda.gov/





Bize ulaşın

Instagram: https://www.instagram.com/formassistapp/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCLvuMogT3M-Tx6oFGoMWqOA


Eposta adresi: destek@formassist.net