Gimnasio Virtual - Cronometro

Workouts - Deporte y Entrenamiento en casa

Hacer ejercicio sin pesas en casa nunca fue tan fácil.

Entrena en casa o en el gimnasio al menos diez minutos al día de forma eficaz con nuestros ejercicios TABATA y con más de 500 videos ! Perder grasa, aumentar masa muscular, ejercicios ciática, mejorar la salud, ejercicios abdomimales , espalda ejercicios, crossfit en casa, ejercicios para el dolor de cuello, vientre plano, ganar condición física. ¡Aprende lo que se necesita para ponerse en forma y conseguir resultados! Elige entre nuestra variedad de entrenamientos ( hiiit ):
- Entreno de 1 a 7 minutos
- Entreno de 8 a 15 minutos
- Entreno de 16 a 20 minutos
- Entreno de 21 a 25 minutos
- Ejercicios para Abdominales y Hipopresivos
- Ejercicios para Trapecio
- Ejercicios para Brazos
- Ejercicios para Piernas
- Ejercicios sin pesas
- Ejercicios para Espalda y Hombros
- Ejercicios para Bíceps y Tríceps
- Ejercicios para Glúteo
- Ejercicios para Abductores
- Ejercicios para Quemar Grasa
- Ejercicios para la Celulitis
- Ejercicios de Pilates
- Ejercicios de Crossfit
- Clases virtuales de Elíptica
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- Consejos para aumentar masa muscular
- Reglas Básicas para aumentar masa muscular
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Anota tus entrenamientos

Anota todos tus entrenamientos en el calendario y haz un seguimiento semanal y mensual de todos los entrenamientos que has realizado.

Entrena con intervalos de alta intensidad (HIIT, hiiit)

Sigue las últimas tendencias fitness y utiliza nuestro temporizador por intervalos para poder conseguir tus objetivos con mas rapidez y eficacia gracias a las metodologías de entrenamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT) y nuestros planes de entrenamiento como TABATA, LIIT, AMRAP, EMOM...

Controla tu peso

Controla tu peso anotándolo en la aplicación para poder hacer un seguimiento y alcanzar tu peso ideal.

Si echas en falta algún video o base ponte en contacto con nosotros desde el menú Opciones de la aplicación o dejándonos un comentario. Y recuerda que esta aplicación es gratuita! Esta aplicación esta optimizada para 3G y Wi-Fi para tener el mínimo consumo de datos.