Happiness Book Basic

本アプリでは、あなたの健幸度®の測定と、健やかで幸せな健幸を手に入れるための支援を行います。
Well-Being経営、健康経営に取り組んでいる、またはこれから取り組もうとされている企業のみなさまにご利用頂けるサービスです。

【Happiness Bookアプリのご紹介ビデオ】
https://www.youtube.com/watch?v=8boY5iRxxbI

【アプリのプライバシー許可について】
本アプリはあなたの健幸度®向上の活動を支援するため、次の項目にアクセスさせて頂くダイアログが表示されます。
アプリ起動時にアクセス許可をして頂けますと、適切なタイミングでプッシュ通知をお送りしたり、歩数情報と健幸度の相関を
可視化したりすることができます。

・「ヘルスケア」アプリから歩数情報を読み出し、健幸度の変化と歩数の相関を解析します。
・あなたの健康行動をサポートするため適切なタイミングで「プッシュ通知」をお送りいたします。

■「健幸度®」の測定
当社では「健康」をWHO（世界保健機関）憲章前文（https://www.who.int/data/gho/data/major-themes/health-and-well-being）に示された定義を採用しており、ココロ・カラダ・キズナ（人や社会とのつながり）がどれだけ満たされているかを測定しています。すべてが完全に満たされたWell-Beingな状態は、ココロ・カラダ・キズナの状態が1人ひとり違うため、一人ひとりの感じ方の違いを生む（内部環境）パーソナリティや、（外部環境）ライフステージの違いがどの程度影響しているかも分析しています。こうした研究をもとに、「ココロ・カラダ・キズナの健康度」を弊社独自技術（特許申請中：特開2019-212263）を元にパーソナリティやライフステージで補正をし、統合する事でWell-Being度（健幸度®）を算出しています。

■「カラダの健康度」の測定
「カラダの健康度」は肥満指数であるBMI、健康診断で数値異常があるか、自覚症状があるかを測定し統合して100点満点で計算されています。

＜BMI＞
BMI値とメタボに関わる健診異常値※１との相関※２から男女別に評価100点満点で評価。生活習慣病の疾病リスクを評価し、リスクが少ない方が評価点が高い。　　　　　　
※１検査項目は肺疾患、心疾患、上部消化管疾患、高血圧、腎疾患、肝疾患、脂質異常症、高尿酸血症、糖尿病、貧血の10項目。参考文献は　　
　Tokunaga K,et al.ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.lnt J Obes.1991;15(1):1-5.
※２（https://style.nikkei.com/article/DGXMZO22943310R31C17A0000000/）

＜数値異常＞
健康診断において、[血圧][視力][聴力][血液（白血球・ヘモグロビン等）][脂質代謝（コレステロール・中性脂肪等）][糖代謝（血糖値・HbA1c等）][尿酸][腎・尿路系（蛋白・鮮血等）][肝・膵臓機能（AST・ALT・γ‐GDP等）]の数値異常※1について質問。全く問題ない、たまに数値異常が出る、いつも数値異常が出ている、現在、治療を受けている、わからない、の5択で回答。各回答項目を統合して100点満点で評価。異常が無い程評価点が高い。なお、わからない及び現在治療中については評価対象から外している。数値異常が軽微でも複数又は大きな異常値と判定されている場合には、各専門家への受診をお勧め致します。
※1　基準値は厚生労働省において示されている。（https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000496780.pdf）異常の判断は健康診断を監理している各医師によるものとなる。

＜自覚症状＞
直近1週間においての、[胃腸の不調][背中、または腰の痛み・しびれ][頭痛][四肢又は関節の痛み・しびれ][胸の痛み、動悸・息切れ][めまい][疲れ・倦怠感][睡眠障害（肉体的理由による寝つけない、眠りが浅い）] [上記以外の痛み・しびれ][身体能力の欠如][肥満][老化]について質問。全く悩まされていない、わずかに悩まされている、少し悩まされている、かなり悩まされている、深刻に悩まされているの5択で回答。各回答項目を統合し100点満点で評価。悩まされている程度が低い程評価点が高い。悩みの程度がある程度あってもある場合又は深刻に悩まされている場合には、専門家への受診をお勧め致します。

■「ココロの健康度」の測定
直近1週間において、[特定の不安や後悔が頭から離れず、悩んでいる] [気分が沈み、やる気がおきないため、悩んでいる] [漠然とした不安や恐怖感にかられ、悩んでいる][心が不安定で、自分の判断の根拠に自信がもてなくなり、悩んでいる][自分と他人の意見が常に混在しており、自分の中でまとまりがつかないため、悩んでいる]について質問。全く悩まされていない、わずかに悩まされている、少し悩まされている、かなり悩まされている、深刻に悩まされているの5択で回答。各回答項目に応じて重みづけ※をし、100点満点で評価※１。悩まされている程度が低い程評価点が高い。悩みの程度がある程度あっても複数ある場合又は深刻に悩まされている場合には、専門家への受診をお勧め致します
※1　DSM５（https://en.wikipedia.org/wiki/DSM-5）の基準をベースに臨床心理士が監修

■「キズナの健康度」の測定
[なんでも話せる、心の許せる身内がいる][心の許せる身内と、週の大半話す機会がある][自分の味方になってくれるであろう友人や親族がいる][自分の事を気遣ってくれる仲間に属しているという実感が常にある][地域や社会とのつながりやサポートを感じている]について質問。とても当てはまる、当てはまる、やや当てはまる、どちらでもない、やや当てはまらない、当てはまらない、まったく当てはまらない、の７択で回答。各回答項目を統合して100点満点で評価※１。キズナの健康が満たされている程度が高い程評価点が高い。仕事の有無や年齢から、高齢で無職である場合には評価点が低く補正※２される。悩まされている程度が低い程評価点が高い。悩みの程度がある程度あっても複数ある場合又は深刻に悩まされている場合には、専門家への受診をお勧め致します。
※１　臨床心理士監修
※２　フレイルと孤独（https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-12600000-Seisakutoukatsukan/0000114063_1.pdf）
には相関があるため、高齢で無職の場合には評価点が低くなるよう補正。

■モチベーションアップの向上支援
モチベーションアップについては、行動変容ステージ理論（https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-07-001.html）をベースに、弊社特許技術（特許第6450986号）を活用する事で、パーソナリティまで加味して個別最適化し、ユーザーに寄り添った動機付けが行えるようになっています。

■免責事項
ココロ・カラダ・キズナの健康においては、数値異常や自覚症状が軽微であっても複数ある又は異常値があると測定された場合には、各専門家への受診をお勧め致します。

■お問合せ
詳細は下記へお問い合わせください。
Social Healthcare Design 株式会社
連絡先　mail@s-h-d.co.jp

■研究成果の参照
https://prd.happiness-book.jp/shd-lab/