Heia Meg

Få hjelp til å endre tankesettet! Heia meg er en app for deg som vil starte endring livet. Små endringer i vanene dine kan gjøre en stor forskjell, og gjøre det litt lettere. Derfor gir denne appen deg daglige heia-rop og nyttige triks og tips som kan gjøre det lettere å skape varig endring.

Det er krevende å endre livsstil og lykkes med sunnere hverdagsvaner. Ikke gjør det vanskeligere enn nødvendig. Heia meg er et enkelt verktøy i lomma som gjør det lettere å komme i gang og holde ut lenge nok til at det går mer av seg selv. Heia meg lar deg velge hva du vil ta tak i – og minner deg hver dag på hva du har startet på.

Appen er utviklet av Apt for Helsedirektoratet og er i samme familie som Slutta og Gå10.