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Helsana Coach

Der Helsana-Coach unterstützt dich dabei, deine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen und somit dein Wohlbefinden zu steigern

Der Helsana-Coach unterstützt dich dabei, deine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen und somit dein Wohlbefinden zu steigern

Helsana Coach

by Helsana Versicherungen AG
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What is it about?

Der Helsana-Coach unterstützt dich dabei, deine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen und somit dein Wohlbefinden zu steigern. Der Coach begleitet dich Schritt für Schritt und motiviert dich dabei, dein Vorhaben umzusetzen.

Helsana Coach

App Details

Version
4.0.2
Rating
(1712)
Size
154Mb
Genre
Gesundheit und Fitness
Last updated
September 19, 2019
Release date
May 5, 2019
More info

App Screenshots

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App Store Description

Der Helsana-Coach unterstützt dich dabei, deine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen und somit dein Wohlbefinden zu steigern. Der Coach begleitet dich Schritt für Schritt und motiviert dich dabei, dein Vorhaben umzusetzen.

Der Helsana-Coach liefert Hintergrundinformationen und Antworten auf Gesundheitsfragen.
In der Helsana Coach App absolvierst du verschiedene Programme. Diese setzen sich aus Tipps und Aktivitäten zu Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit zusammen. Der Helsana-Coach schlägt dir die Programme vor, die deine Ziele optimal unterstützen. Sie lassen sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren.

Bewegung
Mit Trainingsprogrammen zu Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit kommst du deinem Ziel, dich mehr zu bewegen, näher.

Ernährung
Rezepte mit Angaben zu Zutaten, Zubereitung und Nährwerten unterstützen dich, dich gesünder zu ernähren.

Achtsamkeit
Die Tipps und Übungen zu Motivation, Konzentration, Schlaf und Entspannung bringen mehr Ruhe in deinen Alltag.

Der Coach dokumentiert deinen Fortschritt. Für abgeschlossene Programme erhältst du Pluspunkte in Helsana+. Der gesunde Lebensstil lohnt sich doppelt.

Informationen zum Datenschutz
Für die Vergabe von Pluspunkten bearbeitet Helsana die Benutzer-ID, das Datum und den Abschluss der Aktivität (Tageseinheit, Programm oder sonstiges), die Kategorie (Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit) und die Unterkategorie.

Die Sicherheit deiner Daten ist ein Kernanliegen von Helsana. Als Krankenversicherung sind wir vertraut im Umgang mit sensiblen Daten. Moderne technische und organisatorische Massnahmen schützen die Nutzerdaten vor unberechtigtem Zugriff und vor unbefugter Datenverarbeitung. Sie werden regelmässig überprüft und dem technologischen Fortschritt angepasst.

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